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CORSI

Spend Some Time With Us

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Coppie anziane Yoga Praticare

CLASSE SPECIALE

Corso al momento non attivo

Le lezioni della classe speciale sono adatte a chi ha problematiche all'apparato muscolo-scheletrico e ha bisogno di particolare attenzione.

Stretch con blocco

CLASSE GENERALE

Tutti gli orari escluso il venerdì

La lezione è adatta sia a studenti con diversi livelli di pratica. La classe lavora insieme ma l'insegnante tiene conto delle possibilità degli studenti richiedendo in certi momenti della lezione lavori differenziati.

Posa cascata

CORSO INTERMEDIO

Venerdì 19.15-20.45

Le lezioni del corso avanzato sono pensate per chi ha interiorizzato la pratica delle posizioni in piedi, di allungamento in avanti, indietro e le torsioni, ed esegue autonomamente Salamba Sarvangasana e Salamba Sirsasana.

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CORSO
BASE

Corso al momento non attivo

Le lezioni del corso intermedi sono orientate a proporre le istruzioni di base per la pratica degli asana principali. Questo corso, oltre ad essere particolarmente indicato per un primo approccio allo yoga, è anche adatto a chi pratica da meno di due anni o sia interessato a verificare la propria comprensione circa le basi della pratica.

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PRANAYAMA

Corso al momento non attivo

Orario attivato per consentire agli studenti interessati di approfondire questa pratica. Questi incontri sono riservati a chi pratica asana da più di un anno.

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