CORSI
Spend Some Time With Us
Adatta a praticanti con diversi livelli di esperienza. La classe lavora insieme ma l'insegnante tiene conto delle possibilità degli studenti, richiedendo in certi momenti della lezione lavori differenziati.
Classe dedicata a tutte le persone che hanno necessità di praticare con impegno e precisione secondo le esigenze mantenendo un ritmo calmo.
Lezioni orientate all'introduzione della pratica degli asana di base.
Dedicato alle ragazze e ai ragazzi per favorire l’equilibrio dell’apparato muscolo scheletrico, il miglioramento della concentrazione e la stabilità emotiva.
Per chi ha problematiche all'apparato muscolo-scheletrico, circolatorio e neurologico e ha necessità di seguire sequenze specifiche.
PRENOTAZIONE NECESSARIA
Per chi ha almeno tre anni di esperienza, padroneggia gli asana di base ed esegue autonomamente salamba sirsasana e salamba sarvangasana.
Per chi ha maturato una pratica regolare anche in autonomia, può sperimentare posizioni più avanzate, esegue gli archi e può mantenere con controllo le posizioni invertite e le loro variazioni.
Per sperimentare ed approfondire la pratica del pranayama. Queste lezioni sono riservate a chi pratica asana in modo continuativo da più di un anno.
Per chi necessita di prendersi cura della propria salute e per chi desiderasse approfondire aspetti della propria pratica personale.
SU APPUNTAMENTO
